La Valeriana es una planta muy conocida tradicionalmente por sus propiedades sedantes que relajan el sistema nervioso y el cerebro, las cuales ayudan a poder conciliar el sueño, combatir el insomnio, el estrés, la ansiedad, la histeria y el agotamiento nervioso.
Otros beneficios adicionales:Ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco, por lo que su ingesta es recomendada para aquellas personas que padecen arritmias.
Modo de Uso:Se usa de forma oral diluyendo 10-20 gotas de la tintura en un vaso con agua y consumirlo media hora antes de dormir si es en caso de insomnio.
En caso de nerviosismo, tomar cada 8 horas 10-20 gotas diluidas con agua.Precauciones: No tomar durante el embarazo ni la lactancia.
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